- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-04-12
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肥胖是每个人都讨厌的身体状态,肥胖的具体衡量标准,就是通过身高和年龄等数据,来与体重作对比,得出大概的体脂率。当然,也有性别之分,男性的体脂率正常标准与女性的体脂率正常标准是不同的,男性体脂率相对女性来说,是要低一些的,体脂率如果过高,自然就是肥胖。
但是,一般人衡量肥胖的标准,往往是通过外表来“眼观”的,这虽然并不标准、客观,但也是一种衡量方法。那么,肥胖利于养生吗?
毋庸置疑,肥胖自然是不利于养生的,此点是无疑的,但是,想要减肥,也不简单,必须要弄清楚,肥胖的原因、起因,才能够减肥。
那么,肥胖有什么起因呢?
主要认为,体型就两大造成原因,一个是遗传,一个是后天饮食。
遗传因素的比较少,虽然体型有一定遗传因素,但主要还是后天饮食的控制,后者是决定一个人胖瘦与否的关键点,当然,并不排除先天、后天的一些病变,或者是手术以及药物所导致的肥胖情况,以及其他原因。
先天的病变、后天的病变,是不常见的,这种情况,不能够通过调理解决,应当及时就医。而某些手术或使用某些药物,也有可能会造成肥胖,比如过量食用谷维素以及其他很多种药物,都有可能会造成体重增加,但一般停药后就不会继续增加!
这样算起来,肥胖的原因,就非常非常多了,不过不怕,只要知道肥胖的起因,您就能够进行针对性的减肥啦!
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