• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-04-12
• 阅读: 5316 次

肥胖是每个人都讨厌的身体状态，肥胖的具体衡量标准，就是通过身高和年龄等数据，来与体重作对比，得出大概的体脂率。当然，也有性别之分，男性的体脂率正常标准与女性的体脂率正常标准是不同的，男性体脂率相对女性来说，是要低一些的，体脂率如果过高，自然就是肥胖。

但是，一般人衡量肥胖的标准，往往是通过外表来“眼观”的，这虽然并不标准、客观，但也是一种衡量方法。那么，肥胖利于养生吗？

毋庸置疑，肥胖自然是不利于养生的，此点是无疑的，但是，想要减肥，也不简单，必须要弄清楚，肥胖的原因、起因，才能够减肥。

那么，肥胖有什么起因呢？

主要认为，体型就两大造成原因，一个是遗传，一个是后天饮食。

遗传因素的比较少，虽然体型有一定遗传因素，但主要还是后天饮食的控制，后者是决定一个人胖瘦与否的关键点，当然，并不排除先天、后天的一些病变，或者是手术以及药物所导致的肥胖情况，以及其他原因。

先天的病变、后天的病变，是不常见的，这种情况，不能够通过调理解决，应当及时就医。而某些手术或使用某些药物，也有可能会造成肥胖，比如过量食用谷维素以及其他很多种药物，都有可能会造成体重增加，但一般停药后就不会继续增加！

这样算起来，肥胖的原因，就非常非常多了，不过不怕，只要知道肥胖的起因，您就能够进行针对性的减肥啦！