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    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-11-02
    • 阅读次数: 8442
    腰突多年?一把肉桂加梗米,不仅腰腿疼好了,连坐骨神经痛也没了 生活中很多中老年人会出现腰腿疼痛的病症,尤其是在搬运重物或者哈腰时辰过长的时辰,痛感加倍显著。不仅是中老年人,现如今许多年轻的上班族也得上了腰椎疾病,但是很多人都没有足够重视,导致病情越来越重。

    腰突具体是怎样形成的?
    1.腰姿不正
    无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。
    2.搬运重物
    长期处置搬运工作的人群,很随意患上腰椎间盘凸起。由于终年累月的劳力工作会给腰部带来超负荷的压力,久而久之会导致腰椎纤维环割裂,肌肉过度劳损。

     
    腰突的危害是什么?
    1.肌肉萎缩
    腰突容易导致神经根受到压迫,肢体肌肉常常表现为无力收缩,并且缺乏营养,肌肉渐渐地就出现萎缩。
    2.腰部活动障碍
    当病人锻炼时,患者的腰部活动往往受到各方面的影响,特别是当病人被拉伸或曲下弯腰时,就可能会令病人感到剧烈疼痛。
    3.肌肉支配失调
    突出组织对神经根产生严重压迫时,出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。


    腰椎间盘突出这样治疗:
    1.肉桂粥
    用材:肉桂粉5克,粳米80克
    做法:先将粳米煮粥,等粥熟后放入肉桂粉,用小火再煮10分钟,等粥变得粘稠的时候关火即可食用。
    功效:中医认为:肉桂是一种天然的消食止痛的温里药,通经活络,祛风散寒,对于寒湿引起的腰腿疼痛疾病有好的治疗作用。


    2.猪骨木耳汤
    用材:准备500g猪骨,50g木耳,20g金针,25g香菇,300g胡萝卜,5-10个大枣,1块生姜
    做法:将所有的原料准备好之后,将骨头洗净之后,用刀砍成块,清水煮开之后,放在开水当中烫一下,捞出之后冲洗干净。金针菇用清水冲洗干净,香菇用开水泡软之后。木耳泡过之后,用手撕成小块,胡萝卜洗净之后,去皮,切成块,红枣洗净去核,生姜切片。将所有的材料一起放到砂锅当中,加入2000ml的清水,使用大火烧开之后,改用小火进行慢煮,起锅前加入适量调料。
    功效:强筋健骨,滋阴补阳


    3、中医外治:
    百年传承的名方——   贴,精选几十种中草药,采用特殊熬制工艺加工后敷到腰椎患处,药分透皮吸收,快速渗透进入到体内循环系统,疏通筋络、消肿止痛,彻底治疗腰椎病。其疗效也受到中医界同仁的认可,是行业内的佼佼者,坚持使用九成往上的患者都可得到有效治愈,现啕 宝就能找到邢郎匠,动动手轻松邮寄到家,方便行动不便者!
     
    患上腰突小细节需要注意:
    1. 腰部怕冷,因此最好不要使腰部处在低温的环境当中,如果避免不了的话,最好在腰部上放一个比较厚的小毯子,帮助腰部减少寒气的侵袭。
    2. 在用腰的时候,要给自己的身体和腰部充足的准备,等到身体做好准备之后再弯腰,防止造成腰部损伤。
     
           
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