• 来源: 中华健康学习网
  • 日期: 2018-10-24
  • 阅读: 334
肩膀疼痛,头晕手麻?橘子皮+米酒轻松搞定它,颈椎病一去不复返 随着生活水平的不断提高,人体又滋生一种隐形的病症,它就是:颈椎病,颈椎病可以说成为了学生党,白领一族的“头号公敌”,据数据研究表明,长期的久坐保持同一个姿势,以及低头玩手机,使得颈部的肌肉出于一种紧张的状态的话,时间一长,会导致肌肉劳损,从而导致骨骼、关节遭受不同程度的伤害。严重的情况下,会导致椎骨关节炎、颈椎间盆突出等症状出现。

不同类型颈椎病的典型症状有哪些?
1、颈型颈椎病
颈型颈椎病是最为常见的类型,主要是因为风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、姿势不良或过度疲劳造成的。典型的症状就是颈肩部疼痛不适,甚至会有刺痛的感觉。
2、神经根型颈椎病
颈椎病变导致邻近的神经根受到刺激,就会形成神经根型颈椎病。表现出不同程度的神经根性疼痛。


颈椎病不重视,伤害在全身:
1、下肢伤害
颈椎病严重时会使下肢变得没有力气,在日常的时候感觉到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上,导致出现走路不稳的情况。
2、瘫痪
有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足,不重视,由于得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫,就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

怎样缓解和治疗颈椎病?
1、黄芪桂圆肉粥
黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。此外,中药外敷也是目前治疗颈椎病相对安全有效的方式,在著名医刊《走近健康》中曾提到-中 原 谷 方不错,据了解在治疗膝关节损伤,颈肩疼痛等骨科疾病方面疗效很突出,一般2-3个周期就能痊愈,在陶 宔上就能找到,很方便,可以试试。
2、橘皮米酒
橘皮50克,米酒500克,先将橘皮洗干净,放入瓶中,再加入米酒,密封一周,分次饮用,每天1到2次,长期坚持使用,效果才能发挥的更好,具有散结止痛,理气调中的作用,对于颈肩疼痛,以及腰腿疼痛的患者很有疗效。


分享颈椎病的护理方法:
1、避免长时间低头:尽量少低头看手机,如果实在控制不住这个习惯,那就每隔一个小时把脑袋尽力仰起,然后左右旋转,大约3-5分钟。可以活动颈肩,缓解颈椎疲劳。
2、注意保暖:预防颈椎病的发生,需要注意保暖,夏季不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。冬天外出时应戴上围巾,防止颈部受寒等等。
3、预防颈椎病的发生,需要纠正生活和工作中的不良习惯。比如在伏案工作、休息时,注意坐的姿势,不要时间过长,以免造成颈肩部软组织慢性劳损。
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