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- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-10-23
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骨质增生持续性进展、病程长的特点。严重影响病人的工作、生活，随着世间的延长，病情逐渐加重，甚至还可引起关节变形、功能障碍，甚至不能生活自理。骨刺有多“乖”？
人到一定年龄，身体各个器官及组织会发生退化，骨也不例外。骨刺是一种自然的老化现象。年龄大了，骨骼就会像一个年老失修的老房子，稳定性不好，骨刺就相当于一个完美的楔子来恰好固定，颇有点“自己的病，自己治”的意思。
骨刺“不乖”为哪些？
在大多数情况下，骨刺不会造成对血管、神经等组织结构的压迫和激惹，也不是引发患肢疼痛、肿胀、畸形和功能障碍等症状的直接原因，而是机体为了扩大病变关节承受应力面积，缓冲不利作用的一种自身调整反应。
为啥长骨刺（骨质增生）？
对预防、保养的重视不够，容易导致反复发作：
骨刺、骨质增生的两点诱因：局部疲劳和受凉，可以引起症状加重和复发。无论是否在治疗期，都需要注意这两点诱发因素。不是用了药，就可以万事大吉了，需要时时注意避免诱因；30岁以后注意各关节保养，40岁以后就要注意这些诱发因素了，早注意、少受罪。因为重要，故再次强调！
苏木加白酒缓解治疗骨质增生
准备材料苏木70克，白酒0.5升。将苏木捣成碎末，与水、酒各500毫升同置于锅中，上火煎取500毫升，待温，去滤过渣，分作3份。
这个方法主要是缓解症状的，还远远不能真正的去除病根，所以最好是结合着中药外敷，内外兼治，才能彻底的消除病痛。在著名医刊《中国骨科医学》中登载过一款古法熬制的膏贴-中 原 谷 方，采用多种纯中药提取技术制作而成，对各种关节痛症状有很好的恢复作用，受到患者的广泛认可，一般2-3个周期就能痊愈，在陶 宔上就能找到，很方便，可以试试。
麻油加茄子缓解治疗骨质增生
准备茄子350克，麻油、芝麻酱、精盐、香菜、韭菜、蒜泥各适量。
把茄子去掉蒂托，去皮，切成0.3厘米厚的片，放在碗里，上笼蒸25分钟，出笼后稍放凉。把蒸过的茄子去掉水，添加麻油、韭菜、蒜泥、精盐、芝麻酱、香菜，拌匀即可。
骨质增生需要怎么养护？
1、适当的锻炼，活动前需要热身，掌握正确活动姿势，不用猛力，以自己的体能为度，坐在椅子上，双手扶稳，无需负重，伸直一侧或双侧膝关节，保持5~10秒钟，然后放下2-3秒钟，如此反复，每天做3-4组。
2、不用注意饮食从骨质增生机理、诱因和产生的症状来看，没有丝毫跟吃什么食物有关的，所以，骨质增生的朋友，在吃的方面不需要有什么忌口。
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