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    养生百科
    当前位置:首页 > 中医养生 > 养生百科
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-05-17
    • 阅读次数: 4784
    养生为什么要注意空气污染问题?如何注意呢?

    养生这个话题,是千百年来追求长寿和健康之人总会提到的,而关于空气污染问题,则是古人不曾想到的,所以提到空气污染的问题,往往并没有什么可以借鉴古人的地方,毕竟,只有现代才有空气污染问题嘛!

     

    那么,养生为什么要注意空气污染问题 ?又该如何注意呢?下面笔者仔细来为大家进行分析,希望本文对各位有所帮助。

     

    首先,空气是对身体健康影响最大的一个元素之一。

     

    人体每天、每时每刻,都在呼吸着空气,所以说空气是对身体健康的最大威胁。若空气不健康,比如汽车尾气,或工业废气,吸入到肺部,轻者会导致身体不适,或者是呼吸道疾病,重者会导致癌变!

     

     

    其次,空气不良,会导致身体机能下降。

     

    身体机能可以通过养生来提高,但是,同样的,养生却无法抵消因为吸入了不良空气,而造成的身体机能的下降!

     

    此外,呼吸道疾病,是现代人最常见的疾病的一种,而空气污染问题,是造成呼吸道疾病的最大原因。

     

    事实上,空气污染,会对人体造成各种问题,不仅仅是呼吸道问题、咽喉问题、心肺问题,还会造成皮肤问题以及其他各种问题。

     

    如何注意呢?那只有两个方法:

     

    第一个是,不要在雾霾天,进行运动、活动。尤其是户外的。

     

    第二个,尽量带口罩,或在室内使用空气净化装置,来进行室内空气净化。

     
           
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