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    女性养生
    当前位置:首页 > 中医养生 > 女性养生
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-04-12
    • 阅读次数: 3249
    女性春季养生要点之:预防“寒气入侵”浅谈

    春季是养生的好时节,这个大家都知道,而春季,更是女性养生的好时节,但是,女性与男性不同,在女性选择春季养生的时候,一定要注意“寒气”的问题,其中最大的问题就是“寒气入侵”,女性要在春季养生,就必须要知道一个重要点,那就是——如何避免寒气入侵!

     

    到底该如何避免寒气入侵呢?下面笔者就来具体说说。

     

     

    首先,穿衣适度。

     

    穿衣要合适,主要就是不能够穿的太少,穿的少,寒气自然会趁虚而入。虽然不能够太少,但也不能太多,因为穿的太多,容易热,热就容易脱,脱就容易受凉。

     

    其次,下身不要太暖、但上身一定要暖。

     

     

    很多养生人士认为,上身不要太暖,但下身要穿暖,可以让女性防止春季寒气入侵,但实际上,必须要下身不要太暖,上身要暖,这样才能够不至于寒气入侵上体,若春季女性经常性的乏力之类的症状,那么,则可能是因为气血亏虚导致的,若之前并没有这类症状,则多因为是春季寒气入侵所导致的,必要时应该采取其他措施来解决。

     

    对了,这里必须要提一点,若采用了春捂的方法来避寒的话,则建议坚持下去,春捂虽然并不是非常科学,但对于部分体质的人来说,还是有一定效果的,能够在一定程度上降低寒气入侵的可能,避免很多春季女性疾病的发生,甚至能够避免春季凉性体质的女性痛经!

     
           
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