• 来源: 中华健康学习网
  • 日期: 2018-04-05
  • 阅读: 9880
韭菜可壮阳!但壮阳不可乱吃韭菜!

韭菜是一种常见的多年生、本草植物,也是日常生活中常见的食材,包括韭菜鸡蛋、韭菜盒子等食物,那么,韭菜到底有什么好处呢?为什么提到韭菜,很多男性就会有一种“你懂的”表情呢?

 

事实上,韭菜是可以壮阳的,这是公认的,也是有科学依据的,但您知道吗,想壮阳的想法固然是好的,但对于男性来说,却不可以乱吃韭菜,为什么呢?

 

第一个,韭菜可以通气,多吃要注意。

 

这点大家都知道,吃过韭菜食物的人都知道,肠道消化会加快、蠕动会加快、更容易放屁,韭菜可以通气,所以,如果要多吃韭菜的话,就请多多注意喽!

 

第二个,韭菜某种程度上和mushroom类似,多吃会不消化、甚至造成肠胃问题。

 

 

韭菜虽然是通气、利于消化的,但也会出现吃多了不消化的情况,甚至对肠胃造成很大的负担、压力,造成肠胃问题。

 

第三,韭菜的一些相克食物。

 

韭菜跟很多食物相克,韭菜最好不要跟不利于钙吸收、不利于维生素吸收的食物一起吃,那样会影响韭菜的吸收效果。韭菜最好跟鸡蛋等食物同食,这样会有更好的进补效果。

 

第四,韭菜可以凉拌吗?可以生吃吗?胡乱生吃韭菜并不好。

 

就如鸡蛋一样,很多人认为直接生吃鸡蛋,但其实细菌很多,凉拌韭菜也是一样,生吃韭菜也并不好!

 

第五,不建议韭菜和维生素片同食。

 

韭菜中含有一定的Vc以及其他微量元素,再加食维生素片,就有点多此一举了。

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