关闭 广告

 
手机应用

  扫描官方二维码 精彩资讯一览无余

微信公众号
   
WAP端地址
会员中心 注册 登陆
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6

    华健网

    热线:0755-28283426
    17062321639
    深圳市龙岗区布吉街道大芬茂业城

    健康卫士
    当前位置:首页 > 健康之路 > 健康卫士
    • 作者:
    • 来源: 中华健康学习网
    • 日期: 2018-03-25
    • 阅读次数: 12417
    鸡肉脂肪真少吗?鸡肉真能减肥吗?鸡肉营养有哪些?

    鸡肉是肉类的一种,准确来说,是家禽肉的一种,鸡肉实际上也是一种能够养生的肉类,首先,鸡肉脂肪少,这间接回答了标题中的问题,鸡肉的脂肪相对于猪肉,的确是要少很多,哪怕相对于牛肉来说,其脂肪都算是比较少的,其次,鸡肉能够减肥?可以这样说吧,正是由于鸡肉的脂肪比较少,所以可以用来当做减肥时的肉类摄入的最理想来源。

     

    但鸡肉也有脂肪含量较高的部位,食用的时候需要注意,一般来说鸡胸肉是脂肪最少的。

     

    关于鸡肉的脂肪含量:一般来说,只有四十分之一,而蛋白质含量约为脂肪含量的8倍到10倍左右,可以说蛋白质喊来很高,脂肪含量很低了。

     

    关于鸡肉减肥的问题:

     

     

    其总体热量比较低,所以说是适合减肥的,但食用量过多的话,热量自然也会较高,最终无法消耗的,将会转化为脂肪。

     

    鸡肉的营养有哪些?

     

    提到鸡肉,大家会想到蛋白质比较高,但鸡肉并不是蛋白质最高的肉类,因为鱼肉的蛋白质含量、羊肉的蛋白质含量,都很高,但不可否认,鸡肉的蛋白质在常见的肉类中属于中上水平。

     

    而除了蛋白质之外,鸡肉还有很多其他的各类营养,包括各种矿物质和维生素,以及部分的脂肪含量,!

     

    是的,笔者是大力推崇食用鸡肉的,但食用鸡肉必须选择脂肪少的部位,对于虚不受补的人来说,不建议食用鸡肉,对了,鸡肉,也属于“发类食物”的一种,上火的时候,也尽量不要食用哟!

     
           
    城市分站办事处规划布局
     
    Copyright©2015-2022华健网 版权所有 

    关于我们  |  联系我们  | 商务合作  |  网站声明 |  网站简介 | 品牌文化  |  品牌企业

    中华 人民共和国工信部网站备案号:粤ICP备19053350号-1     粤公网安备 44030702000832号 

     国家发展和改革委员会指导单位  国家工信部诚信推荐企业  国家版权局版权证书   食品经营许可证   中国电子商务协会诚信牌匾  商标注册证书   国家版权局软著
    地址:广东省深圳市龙岗区布吉街道茂业城帝景峰  邮编:518112  法律顾问:
    湖北三雄律师事务所  余立宁     
     QQ:398847699周先生  641313861王先生

    客服邮箱:zhongyishi.888@163.com

        
    ALEXA   
    本站部分图文来源网络,如有侵权问题请通知我们处理!