- 作者:
- 来源: 中华健康学习网
- 日期: 2018-01-31
- 阅读次数: 8981 次
说来说去，以上这些办法虽好，却有局限性。对于没有医学基础的普通患者而言，实施起来有一定的难度。那么有没有更好的办法呢？当然有。这里给大家介绍一种中医按摩办法，不管你是肾阴虚还是肾阳虚，用此法都可取得很好的办法。我把这种按摩叫“搓腰眼”。此功法来自《内功图说·分行外功诀》：“两手擦热，以鼻吸清气，徐徐从鼻放出，用两热手擦精门（即背下腰软处）”。可先将双手搓热，置于腰两侧，然后从上到下来回摩擦约2分钟，至皮肤微红，有热感为宜。或者两手握拳，用手背反复敲打腰眼，每次100次左右，也有同样的效果。
《黄帝内经素问·脉要精微论》认为：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”“惫”是疲乏的意思。唐代医家王冰对此的解释是“两肾在于腰内，故腰为肾之外腑。”人的两肾在腰部之内，如果腰部活动不灵，肾脏功能也就要发生问题了。肾有病的人走路时间长了常会感到腰很酸，就是因为这个原因。而击打腰部，便可以起到疏通经络、健肾壮腰的效果。
“补肾”与“养肾”虽只是一字之差，但概念却是完全不同的。养肾更注意通过日常的饮食、起居来保养肾脏，它主要靠的是激发肾脏自身的能力。而补肾则需要“外援”，或服药，或按摩。日常生活中则以养肾为主，补肾为辅，只有双管齐下，才能使“先天之本”永葆健康。
上一篇：
“六味地黄丸”与“八味地黄丸”
下一篇：
水果饭前吃还是饭后吃？怎么吃才正确？
| 全国部分城市分站办事处规划布局 Copyright©2015-2022华健网 版权所有 关于我们 | 联系我们 | 商务合作 | 网站声明 | 网站简介 | 品牌文化 | 品牌企业 国家发展和改革委员会指导单位 国家工信部诚信推荐企业 国家版权局版权证书 食品经营许可证 中国电子商务协会诚信牌匾 商标注册证书 国家版权局软著 地址：广东省深圳市龙岗区布吉街道茂业城帝景峰 邮编：518112 法律顾问：湖北三雄律师事务所 余立宁 QQ：398847699周先生 641313861王先生 客服邮箱：zhongyishi.888@163.com     |
|||
本站部分图文来源网络,如有侵权问题请通知我们处理！
网站建设维护