百病始于颈椎，用“黄豆”做个枕头就能调理，颈肩不再疼，真灵！

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来源: 中华健康学习网
日期: 2018-10-29
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“哎呦，脖子好痛”，你是否会在久坐伏案后发出这样的“哀嚎”可不要大意，这可能是颈椎病即将“入侵”的信号。颈椎病擅长伪装，有的人活着，但他的颈椎已经快死了。患了颈椎病，严重影响生活质量。患者一般有两种情况：不太严重的就忍受着不适继续工作和生活；严重到一定程度的，便不得不到医院就诊。

大家也要注意引发颈椎病的因素：
1、外伤
颈部受到外伤之后，比如是骨质增生，软组织损伤，都会造成椎管狭窄情况出现，因此供血不足，引起肌肉僵硬，从而诱发疾病。
2、不注意自己的姿势
一些人在躺着的时候，会枕得特别高，而且，喜欢用一只手撑着头看电视，这样都会造成进步的，保护能力下降。尤其是一些司机在开车的时候不注意一刹车保护，容易造成颈椎受伤。

3、风寒因素
如若长时间的受风寒影响，长时间的刺激，会造成颈部肌肉僵硬，而且也容易出现痉挛。引起血液循环不畅通、水肿现象，都会引起炎症的发生。

看看颈椎病的危害，不容忽视，尽早预防治疗：
1、诱发高血压：颈椎病患者血压忽高忽低，一般中老年人的颈椎病都会出现高血压，两者常常并存。
2、颈部疼痛是神经根型颈椎病的主要临床表现，还可能放射至手臂、手指，给患者带来痛苦。颈椎病一旦到了晚期，会对人体造成瘫痪的危险。出现大小便失禁、幻觉的情况。

怎样治疗颈椎病呢？
1、姜醋煲猪蹄
猪蹄1个，嫩鲜姜、米醋、红糖、温开水适量。将猪蹄去毛刮净，水洗跺块，放入开水锅煮10分钟，加入姜、醋、糖搅拌拌匀，倒入温开水加盖，慢火煲2小时，至酥烂。有化痰除湿通络的功效，对颈椎的康复作用很大。想要彻底治愈颈椎疾病还是要配合药物来治疗，可局部外用膏贴，很多患者反映【郑州络通万康】不错，据了解在治疗腰突、膝关节痛、足跟痛等骨科疾病方面效果很突出。一般三个周期左右就能康复，已经在陶宔上线，可以一试。

2、黄豆枕
准备3～4斤干燥黄豆，如果黄豆不干燥，可以先晒一下，然后装入薄布袋，枕头的大小差不多为长度约为50厘米、宽度约20厘米，每天枕着睡觉。黄豆枕的优点在于它有很强的可塑性，将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松，非常有利于疾病的康复与预防。

生活中应该怎样去预防、护理颈椎病？
1、注意保暖，颈部保暖真的是颈椎病患者要特别注重的一环，颈部受凉会直接加重病情
2、加强体育锻炼，注意颈部的锻炼，适当的做好按摩，同时防止久坐，尽量不要总是低头3、在日常生活中注意饮食的调节，多摄取一些强筋壮骨的食物。如深绿色蔬菜、牛奶等都含有丰富的维生素D的食物。

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