• 来源: 中华健康学习网
• 日期: 2018-03-06
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关于泡脚泡出人命的新闻，近年来屡屡见诸报端，闹得沸沸扬扬，好像泡脚是一件特被危险的事情。实际上，泡脚并不危险，只要掌握门道，就能够让泡脚为养生服务。泡脚不危险，乱泡脚就比较危险了，下面具体来说。

着实，随着国内生活水平的提高，健康养生，已经是普遍追求，泡脚，作为廉价的、易于接触的养生方式，受到越来越多，而且，泡脚是中医养生的重要法门，自古以往，泡脚就是养生必不可少的一环。这是因为脚底的穴位较多，泡脚能够活跃、按摩脚底穴位。

但，乱泡脚，也是很危险的，为什么呢？

有心血管疾病的人，不宜泡脚，有心血管疾病的人，泡脚后，血液的运动速度会加快，对血管病患者，有好有坏，应遵医嘱或谨慎对待。

有心脏疾病的人，不宜泡脚，和上面的原因一样，心脏疾病的人泡脚，血液流动过快，造成心率过快，可能会出现危险。

想要安全的泡脚，就必须要遵循一些门道、了解一些基本知识：

第一个，泡脚水绝对不能太热。

泡脚水太热的话，即便没有心血管疾病，也会因为水温过高，而导致泡脚者突发晕厥或其他疾病，长期使用过热的水温泡脚，还会造成脚步血管肿胀等问题。

第二个，不要随意加入“材料”。

泡脚往往会加一些足浴的材料，比如中药、盐水等等，但普通人泡脚建议以清水泡脚为好，最多是加一点点盐，不能够随意使用，在泡脚之前，应当咨询专业医生。